Σαλάτα πουργούρι με τα όλα της!Όσο ανεβαίνει η θερμοκρασία τόσο πιο πολύ έχουμε ανάγκη για δροσερά και γρήγορα γεύματα που μας δίνουν ενέργεια και φρεσκάδα. Εγώ δεν...
Νηστεία και ΔιατροφήΗ Καθαρά Δευτέρα σηματοδοτεί την έναρξη της νηστείας πριν το Πάσχα και το ερώτημα είναι αν φέτος εσείς νηστεύετε ή όχι; Στην ορθόδοξη...
Χειμερινή σαλάτα με πράσινο δεντράκι Περνάτε κι εσείς φάσεις που κολλάτε πάνω σε ένα φαγητό ή συστατικό και το τρώτε μέχρι που δεν θέλετε να το ξαναδείτε μπροστά σας; Εμείς...
Tasty and healthy soup in a flashThis protein-packed soup requires little supervision, takes only a few minutes to prep, and simmers away on the stove by itself until...
Νούντλς στη στιγμήΑυτό τα νούντλς είναι η τέλεια λύση για όταν θέλετε να μαγειρέψετε κάτι αλλά βαριέστε κιόλας! χαχαχα!! Είναι η τέλεια λύση για ένα...
Πορτοκάλι, κινόα, παντζάρι και ρόκα!Φανταστικός συνδιασμός και ένα απλό και πολύ εποχιακό ντρέσινγκ που θα σας χαρίσει μια πολύ θρεπτική και υγιεινή σαλάτα σε πολύ λίγο...
Lentils and Kale soupIt’s that time of year again, AT LEAST HERE IN VIENNA IT IS. The weather is starting to get cooler, which means it’s perfect weather for...
Το τέλειο φθινοπωρινό άλειμμαΑυτό το άλειμμα είναι φανταστικό! Σκέψου κομμένα μήλα ή μπανάνες και από πάνω αυτό το τέλειο κανελοβανιλένιο άλειμμα ξηρών καρπών. Σκέψου...
Vegan bowls: Πώς θα φτιάξεις λαχταριστές πολυσαλάτες υψηλής πρωτεΐνηςΟι νηστίσιμες πολυσαλάτες υψηλής πρωτεΐνης αποτελούν μία πολύ καλή εναλλακτική επιλογή για όσους θέλουν να απολαμβάνουν ποικιλία στη...
Μελιτζάνες με σκόρδο και τζίντζερΜια καλοκαιρινή συνταγή που τρώγεται πανεύκολα. Μου θυμίζει λίγο καπονατα και η αλήθεια είναι οτι ήταν ωραιότατη πάνω σε φρέσκο ποιοτικό...
Vegan Hallumi In my non vegan days anari was my go to cheese and of course hallumi when I wanted to have something more densed in taste and texture....
Βίγκαν Σίζαρ ΝτρέσινγκVegan or not , you can't go wrong with this delicious vegan ceasar salad dressing. Theo used it in her warp with hallumi !Amazing Υλικά...
Πατατοσαλάτα με Βίγκαν ΣίζαρΜια χορταστική σαλάτα είναι πάντoτε μια φανταστική ιδέα! Μπορείτε να την απολαύσετε μόνοι ή με παρέα. Μπορείτε άνετα να την φάτε σαν...
PINEAPPLE ADOBO ΤΟΦΟΥΜια συνταγή από τις Φιλιππίνες που φτιάχνεται κυρίως με χοιρινό αλλά και με κοτόπουλο με κύριο πρωταγωνιστή τον εξωτικό ανανά. Εμείς τη...
Άψογος Κιμάς Μανιταριών Εύχομαι να είστε όλοι καλα! Φαίνεται ότι ότι πολλοί από εσάς νηστεύετε ενώ άλλοι αποφασίσατε να δοκιμάσετε τον θαυμαστό κόσμο της...
Η πιο εύκολη σοκολατένια τάρταΜια σοκολατένια πανεύκολη τάρτα που μπορείτε να απολαύσετε χωρίς ενοχές τώρα που νηστεύετε η και το πάσχα! Εμείς τη φτιάξαμε ένα βραδάκι...
Carrot Maca Energy BallsHere are a few reasons why I make these energy balls! Reason number one: Theodora knows how to make these with closed eyes! We all love a...
Vegan Chocolate Lava CakeIngredients · 2 ripe bananas · 3 Tbls honey · ¾ Cup plant milk or animal based milk · 3 Tbls raw cocoa powder · 1 Cup oats or oat flour ·...
Μουσακάς VeganΔεν υπάρχει πιο εύκολη και θρεπτική συνταγή. Κοίταξε να δεις εγώ βαριέμαι τα μπελαλίδικα φαγητα όμως πεθυμώ μέσα μέσα ένα ωραίο μουσακά....