Summerish Chicken salad *( with or without the chicken)
There’s the kind of chicken salad—without the chicken- I want to eat in a sandwich (heavily loaded ,please), and there’s the kind I want...
top of page
Search
Το τέλειο φθινοπωρινό άλειμμα
Αυτό το άλειμμα είναι φανταστικό! Σκέψου κομμένα μήλα ή μπανάνες και από πάνω αυτό το τέλειο κανελοβανιλένιο άλειμμα ξηρών καρπών. Σκέψου...
Πέννες με Κολοκύθα
Αυτό το μήνα τιμάμε ένα από τα αγαπημένα μου φαγητά! Ποιος δεν αγαπά μια καλομαγειρεμένη μακαρονάδα; Σε αυτή τη συνταγή θα βρείτε επίσης...
Μοσχαράκι κοκκινιστό ή μανιτάρια κοκκινιστά
Ένα κοκκινιστό μοσχαράκι το πεθυμήσατε μην μου πείτε πως δεν το πεθυμήσατε! Είναι τόσο μαμαδίστικο αυτό το φαγητό και τόσο θρεπτικό...
Ασιατικό Ρύζι
To ρύζι δεν το αγαπώ ιδιαίτερα! Αν είχα δηλαδή να διαλέξω ένα άλλο υδατάνθρακα θα διάλεγα τα ζυμαρικά χωρίς δεύτερη σκέψη! Έλα όμως που...
Eatlean Mac and Cheese
Ένα πιάτο που φτιάχνουμε επιμελώς στο σπίτι μας κάθε εβδομάδα, μια πολύ κλασική συνταγή, με πολύ απλά υλικά που οφείλω να ομολογήσω ότι η...
Το κάρυ το αγαπώ
Ένα απλοϊκό και καλοκαιρινό κάρυ με λαχανίδα! Η λαχανίδα είναι ένας διατροφικός «θησαυρός». Πολλά τα οφέλη της, το σημαντικότερο όμως...
Nachos for Everyone
Do you like nachos? Who doesn’t like nachos? Do you feel awful after eating a big portion of nachos! I do,so I was determined to find a...
Τα κεφτεδάκια που αγαπά το γαστρεντερολογικό μας
Κεφτεδάκια φτιάξαμε πολλά και είμαι σίγουρη φτιάξατε κι εσείς άλλα τόσα! Κεφτεδάκια σαν κι αυτά όμως δεν έχετε ξαναφτιάξει. Θυμάστε που...
Ανοιξιάτικα ζυμαρικά
Τα πιο απλά γεύματα είναι κάποτε και τα πιο γευστικά. Συμφωνείτε; Σας παραθέτω ένα από τα πολύ αγαπημένα μου γεύματα! Είναι ανοιξιάτικο...
The simplicity of a Stir Fry
Δεν θέλω να μαγειρέψω άλλο! Με νιώθετε; Θέλω να βάλω ένα ανοιξιάτικο φορεματάκι και να πάω να καθίσω σε ένα εστιατόριο και να το...
Ρεβίθια με Γλυκοπατάτα
Τα ρεβίθια είναι απο τα πιο θρεπτικά όσπρια! Είναι πλούσια σε πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης , σίδηρο, φώσφορο, μαγνήσιο και μαγγάνιο....
Chilli con carne and chilli no carne
Ένα γεύμα που δεν χρειάζεται συστάσεις! Αν θέλετε ένα γεύμα γευστικό, ένα γεύμα με δυνατές και αξέχαστες γεύσεις, εδώ είσαστε!...
Shepherds Pie
Είναι η δίκη μας εκδοχή και σας δίνουμε και την χορτοφαγική της εκδοχή Υλικά για ένα ταψί μετρίου μεγέθους (τρώνε 8 άτομα) 500 γρ κιμά...
Τετάρτη: κουκκιά φρέσκα
Τετάρτη φτιάχνουμε κουκκιά φρέσκα και σερβίρουμε με ξηρό δυόσμο άγγουρι, ντομάτα και κρεμμύδι. Βρίσκω το κουτρούβι με τα αντιοξειδωτικά...
Τρίτη: Mac and cheese edition
Mac and cheese edition μένουμε σπίτι Η Θεοδώρα φτιάχνει αυτό το φαγητό τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα, συνήθως Σάββατο ή Κυριακή. Τώρα...
Δευτέρα: Ψάρι στην κόλλα
Ένα πανευκολάκι φαγητάκι Δευτεριάτικα με ένα ψάρι αρκετά άνοστο 🥴 Εμείς όμως το κάναμε νόστιμο και θρεπτικό. Υλικά 8 κατεψυγμένα ή...
My mom’s spaghetti with tomato sauce
My favourite dish as I was growing up was definitely my mom’s spaghetti with tomato sauce which even though was so tasty, I now know that...
Χορτοφαγικά μπιφτέκια
Τα χορτοφαγικά μπιφτέκια είναι μια αγάπη μεγάλη. Είναι ένα φαγητό που μπορείς να το φτιάξεις το Σαββατοκύριακο, να το καταψύξεις και να...
DAY 5 detox
Το σημερινό μας γεύμα είναι συνταρακτικό! Είναι πέρα για πέρα γευστικό και ολιγοθερμιδικό. Σπάνια αναφέρομαι στις θερμίδες παρόλο που...