Crisps παντζάρι και γλυκοπατάτας

Updated: Oct 31, 2018

Μια κλασική υγιεινή λύση, γεμάτη αντιοξειδωτικά και βιταμίνες!

Ένα απογευματινό σνακ που αξίζει να δοκιμάσετε.


Υλικά

1 μέτρια γλυκοπατάτα λεπτοκομμένη σε φέττες

2 μέτρια παντζάρια λεπτοκομμένα

2Κ ελαιόλαδο

Αλάτι

1/2κ πάπρικα

1/2κ κιτρινόριζα

1/2κ κύμινο


Εκτέλεση

Προθερμένετε το φούρνο στους 145ºC (125 ºC αέρα)

Ανακατεύετε τα λαχανικά σε ένα μπόλ με το ελαιόλαδο και τα μπαχαρικά.

Τα βάζετε ένα –ένα πάνω σε κόλλα μαγειρικής και τα γυρίζετε μεριά.

Ψήνετε στο φούρνο για ακόμα 10 λεπτά.

Σιγουρευτείτε ότι έιναι όλα ψημένα. Τα βγάζετε απο το φούρνο και τα αφήνετε να κρυώσουν.

logo.png
Untitled-1.png