Εσείς φταρνίζεστε;

Ο όρος αλλεργία αναφέρεται σε μία πληθώρα αντιδράσεων του ανθρώπινου οργανισμού. Πρόκειται για αντιδράσεις σε διάφορες ουσίες που θεωρεί ξένες και ονομάζονται αλλεργιογόνες. Όταν οι ουσίες αυτές εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα, εκκρίνονται αντισώματα ή απελευθερώνεται ισταμίνη με αποτέλεσμα, τα γνωστά σε όλους συμπτώματα των αλλεργιών.


Ποια είναι τα συνηθισμένα αλλιεργιογόνα;

Οι χιλιάδες αλλεργιογόνες ουσίες της φύσης δε δρουν σε όλους τους ανθρώπους με τον ίδιο τρόπο. Συνεπώς, δεν προκαλούν σε όλους αλλεργίες.  Τα πιο συνηθισμένα αλλεργιογόνα στο νησι μας είναι τα ακάρεα της οικιακής σκόνης, η γύρη της ελιάς, τα οικόσιτα ζώα, το δηλητήριο της μέλισσας και των σφηκών, τα αντιβιοτικά (κυρίως η πενικιλίνη), οι ξηροί καρποί, το ψάρι, τα οστρακοειδή, το αυγό, οι φράουλες και το γάλα.

Συμπτώματα της αλλεργίας

Τα συνήθη συμπτώματα της αλλεργίας περιλαμβάνουν:

· Φαγούρα και δάκρυα στα μάτια

· Κόκκινα μάτια

· Υγρή ή μπουκωμένη μύτη

· Φτάρνισμα

· Δυσκολία στην αναπνοή

· Πονοκέφαλο

· Δερματικά συμπτώματα

· Ταχυκαρδία

Πως να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα;

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να αποβεί ιδιαίτερα σημαντική στην αντιμετώπιση των αλλεργιών, γι’ αυτό και ο ρολος της διατροφης στις αλλεργιες είναι πολύ σημαντικος.

Βιταμίνες