Ενδομητρίωση & Διατροφή Τι είναι; Ο Μάρτιος, παγκοσμίως είναι μήνας ενημέρωσης ενδομητρίωσης. Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια νόσος που ταλαιπωρεί πολλές...
Η Διατροφή στην Υπερτριγλυκεριδαιμία!Τι είναι; Τα τριγλυκερίδια, όπως δηλώνει και η ονομασία τους, είναι σύνθετα μόρια που αποτελούνται από ένα μόριο γλυκερόλης και τρία...
Σπιτική ΓκρανόλαΥλικά · 2 φλ βρώμη · 2Κ μέλι · 1Κ ταχίνι · 1κ κανέλα · ½ φλ σοκολάτα υγείας κομμένη · ½...
Η χρησιμότητα των προβιοτικών και πρεβιοτικών στις Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις Νόσους του Εντέρου!Οι Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις Νόσοι (ΙΦΝΕ) του εντέρου είναι χρόνιες παθολογικές καταστάσεις του πεπτικού σωλήνα, άγνωστης μέχρι σήμερα...
Simple and healthy sweet potato casseroleHello! Hope you are having a lovely week and easier than ours. When we spend many hours away from home a casserole makes our life easier!...
What is RED-S?Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S) is a condition that is caused by your body not receiving enough energy for the amount it is...
Οι διαιτητικές ίνες στη διατροφή μας!1. Τι είναι οι διαιτητικές ίνες; Οι διαιτητικές ίνες είναι γνωστές και ως φυτικές ίνες. Είναι πολυσακχαρίτες που δεν πέπτονται , αφού...