Κοιλιοκάκη και ζυμαρικά, ότι χρειάζεται να γνωρίζειςΑν ο γιατρός σας διέγνωσε κοιλιοκάκη ή ευαισθησία στη γλουτένη, τότε μάλλον η αποχή από τη γλουτένη θα είναι το επόμενο βήμα σας. Είναι...
ΠΑΓΩΤΟ ΑΝΑΝΑ Υλικά (για 2 μικρές μερίδες) · 2 φλ παγωμένο ανανά, ψιλοκομμένο · 2 μπανάνες, ψιλοκομμένες · ½ φλιτζάνι νερό καρύδας · 1 φοινίκι(χωρίς...
Πόσο θρεπτικά είναι τα γλυκά που καταναλώνουμε;Αν σας ρωτούσα ποια τρόφιμα θεωρείτε θρεπτικά, θα μου απαντούσατε τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια ίσως. Αυτό συμβαίνει γιατί έχουμε...
Flexitarian διατροφή: Τι περιλαμβάνει και γιατί θα τη λατρέψειςΟι χορτοφαγικές δίαιτες (vegetarian diets) είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια στο δυτικό κυρίως κόσμο, καθώς ολοένα και...
ΡεβιθοκεφτεδάκιαΗ αλήθεια είναι πως τρώμε πολλά κεφτεδάκια! Είναι μια πανεύκολη λύση για να χρησιμοποιήσει κανείς χόρτα, λαχανικά, μυρωδικά ή ακόμα και...
Our Hammock DaysYou know that having good mental health makes it easier to cope with the stresses of the day. As we recently moved from Dusseldorf to...
Γιατί παχαίνουμε και τι μπορούμε να κάνουμεΗ παχυσαρκία είναι μια νόσος που τις τελευταίες δεκαετίες αυξάνεται με αλματώδεις ρυθμούς παγκοσμίως. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δημιουργεί...